“โค้ชอ๊อด” หัวหน้าผู้ฝึกสอนวอลเลย์บอลหญิงทีมชาติไทย เผยการฝึกซ้อมวันนี้ถือเป็นช่วงสุดท้ายของการเตรียมทีม ก่อนเข้าสู่การแข่งขัน โดยเน้นนำแผนการเล่นจากห้องประชุมมาปรับใช้จริง ทั้งการเสิร์ฟ บล็อก เกมรับ-รุก รวมถึงจังหวะและปฏิกิริยาตอบสนอง พร้อมกำชับนักกีฬาดูแลสุขภาพ รักษาอุณหภูมิร่างกาย และเร่งฟื้นฟูร่างกายให้พร้อมที่สุดก่อนลงสนาม
โค้ชอ๊อด เกียรติพงษ์ รัชตเกรียงไกร หัวหน้าผู้ฝึกสอนวอลเลย์บอลหญิงทีมชาติไทย เปิดเผยความพร้อมของทีมก่อนเข้าสู่การแข่งขันกับญี่ปุ่นรอบรองชนะเลิศ ในการแข่งขัน วอลเลย์บอลหญิงชิงแชมป์เอเชีย 2026 ในวันที่ 29 สิงหาคม 2569 เวลา 16.20 น. ตามเวลาประเทศไทย ว่า วันนี้น่าจะเป็นวันสุดท้ายของการเตรียมตัวและฝึกซ้อม เนื่องจากวันรุ่งขึ้นทีมจะลงแข่งขัน ก่อนจะมีโปรแกรมอีก 2 แมตช์ในวันถัดไป
โค้ชอ๊อด กล่าวว่า การเตรียมทีมในช่วงโค้งสุดท้ายเริ่มจากการสร้างความเข้าใจร่วมกันในห้องประชุม โดยทีมได้พูดคุยถึงแนวทางและรูปแบบการเล่นอย่างละเอียด เพื่อให้ทุกคนเห็นภาพเดียวกันว่าเมื่อเข้าสู่เกมจริงจะต้องเล่นอย่างไร
“ครั้งที่หนึ่งก็คือเราเอาความเข้าใจในห้องประชุมว่าเราจะแข่งอย่างไร ตอนนี้ก็เรื่องของสภาพร่างกายและจิตใจก็ส่วนใหญ่พร้อม”
ในส่วนของสภาพร่างกาย โค้ชอ๊อดระบุว่า นักกีฬาส่วนใหญ่มีความพร้อม ขณะที่ ทัดดาว นึกแจ้ง มีอาการดีขึ้นอย่างต่อเนื่อง และอยู่ระหว่างการฟื้นฟูร่างกายตามแผนที่ทีมวางไว้ โดยในช่วงเวลานี้ทีมให้ความสำคัญกับการทำ Recovery เพื่อให้นักกีฬามีสภาพร่างกายสมบูรณ์ที่สุดก่อนการแข่งขัน
สำหรับการฝึกซ้อมในวันนี้ หัวใจสำคัญคือการนำสิ่งที่พูดคุยกันในห้องประชุม ซึ่งเป็น Game Plan ของทีม มาปรับใช้ในการฝึกซ้อมจริง เพราะนอกจากทักษะพื้นฐานแล้ว นักกีฬาทุกคนต้องมีความเข้าใจในจังหวะการเล่นร่วมกัน ทั้งเรื่องของเวลา ไทมิ่ง รวมถึงการตอบสนองต่อสถานการณ์ต่าง ๆ ภายในสนาม
“ในการฝึกซ้อมมันต้องมีเรื่องของความเข้าใจในการเล่นบอล เวลา ไทมิ่ง แล้วก็ Action Reaction ของการเล่นในทุก ๆ เรื่อง”
โค้ชอ๊อดเผยว่า การซ้อมจึงเน้นไปที่รายละเอียดของแผนการเล่นเป็นหลัก ตั้งแต่การเสิร์ฟ การบล็อก การป้องกัน ตลอดจนรูปแบบการเล่นทั้งเกมรับและเกมรุก เพื่อให้ผู้เล่นทุกตำแหน่งเข้าใจหน้าที่ของตัวเองและสามารถนำยุทธวิธีไปใช้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ
“วันนี้ก็โฟกัสไปว่าเราจะเล่นยังไง เราจะเสิร์ฟยังไง เราจะบล็อกยังไง เราจะดีเฟนส์ยังไง เราจะเล่นแผนเกมทั้งรับทั้งรุกเราจะเล่นยังไง แล้วก็ความเข้าใจด้วย”
นอกจากนี้ ทีมยังพยายามเพิ่มเติมเรื่อง “จินตนาการในการเล่น” เพื่อให้นักกีฬาไม่ได้ยึดติดอยู่เพียงแผนที่วางไว้ แต่สามารถมองหาแนวทางในการเล่นที่จะนำไปสู่ความสำเร็จได้มากที่สุด โดยทุกคนต้องเข้าใจทั้งยุทธวิธีและสามารถประยุกต์ใช้สถานการณ์จริงภายในสนาม
โค้ชอ๊อดยังกล่าวชื่นชมความตั้งใจของนักกีฬาทุกคนในการฝึกซ้อม พร้อมเผยว่าขณะนี้บรรยากาศภายในทีมถือว่าดี ทั้งเรื่องของขวัญและกำลังใจ รวมถึงความเข้าใจในยุทธวิธีการเล่น
“ทุกคนก็ตั้งอกตั้งใจในการฝึกซ้อม ผมต้องขอบคุณนักกีฬาทุกคนอีกครั้งนะครับ แล้วก็ขวัญและกำลังใจก็ดีนะครับ รวมทั้งยุทธวิธีในการเล่น ทุกคนก็เข้าใจยุทธวิธี”
อย่างไรก็ตาม เมื่อผ่านช่วงการเตรียมทีมมาแล้ว สิ่งที่เหลืออยู่คือการนำทุกอย่างไปพิสูจน์ในเกมการแข่งขันจริง โดยเฉพาะการแก้เกมระหว่างการแข่งขัน ซึ่งจะเป็นอีกหนึ่งปัจจัยสำคัญที่จะตัดสินผลงานของทีม
“แล้วก็ที่เหลือก็คงจะต้องไปวัดกันในเกม แล้วก็เรื่องของการแก้เกมกัน”
นอกจากเรื่องแท็กติกแล้ว โค้ชอ๊อดย้ำว่า สุขภาพและความพร้อมของนักกีฬาเป็นสิ่งสำคัญที่สุดในช่วงก่อนการแข่งขัน โดยเฉพาะสภาพอากาศที่ค่อนข้างเย็นและมีการเปลี่ยนแปลง ซึ่งทีมต้องระมัดระวังไม่ให้นักกีฬาได้รับผลกระทบต่อสภาพร่างกาย ตอนนี้เราก็ต้องเตรียมนักกีฬาในเรื่องของความพร้อม เรื่องของสุขภาพ อันนี้สำคัญที่สุด
โค้ชอ๊อดจึงกำชับให้นักกีฬารักษาอุณหภูมิร่างกายให้เหมาะสม เนื่องจากช่วงที่ผ่านมาโปรแกรมฝึกซ้อมมีการโหลดร่างกายพอสมควร แม้จะไม่ได้หนักจนเกินไปก็ตาม ดังนั้นหลังการฝึกซ้อมจึงต้องเร่งฟื้นฟูร่างกายให้ดีที่สุด
ทีมงานจะเน้นให้นักกีฬารีบรับประทานอาหาร รีบพักผ่อน ทำกายภาพบำบัดและฟื้นฟูร่างกาย รวมถึงดูแลอาการบาดเจ็บเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่อาจเกิดขึ้นจากการฝึกซ้อม เพื่อให้ทุกคนกลับมามีความพร้อมเต็มที่สำหรับการแข่งขันในวันรุ่งขึ้น
“วันนี้อากาศเย็น อากาศเปลี่ยนแปลง ก็อยากให้นักกีฬารักษาอุณหภูมิร่างกายให้ดี เพราะเราซ้อมก็ค่อนข้างจะโหลดพอสมควร ไม่ถึงขนาดหนักมาก แล้วก็ต้องรักษาอุณหภูมิร่างกาย รีบทานข้าว รีบพักผ่อน ทำกายภาพ ฟื้นฟู ดูแลเรื่องการบาดเจ็บเล็ก ๆ น้อย ๆ แล้วก็เตรียมตัวในวันพรุ่งนี้ต่อไป”
